Η ομαδική ψυχοθεραπεία ειναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη και ενδιαφέρουσα θεραπευτική διαδικασία. Άνθρωποι άγνωστοι μεταξύ τους (συνήθως 5-9), απαρτίζουν μια ομάδα που συντονίζεται απο έναν ή δυο θεραπευτές και συναντώνται σε δίωρες συνεδρίες μια φορά την εβδομάδα.

Τα μέλη της ομαδας αλληλεπιδρωντας μεταξύ τους, αποκτούν γνώση για τον τροπο με τον οποίο συνδέονται με τον άλλον, για τις διαπροσωπικές τους σχέσεις,για τα συναισθήματα τους και τον τροπο που τα εκφράζουν.

Η ψυχοθεραπευτική ομάδα έχει μια ιδιαίτερη δυναμική που συνεπαίρνει τα μέλη της και τα οδηγεί να φωτίσουν σκοτεινά και δύσκολα σημεία του εαυτού τους. Πολύτιμη και αποτελεσματική όπως και η ατομική, η ομαδική ψυχοθεραπεία βοηθά στην απόκτηση αυτογνωσίας και αυτοεκτίμησης.